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デトックス効果を利用して健康管理

p>ダイエットを考えている人の中には人間が持っているデトックス効果を上手く

利用してスタイルを良くしていく方法があります。

 

それで、でとっくすについて書いてみます。

 

デトックスとは、体にたまったごみを外へ出すことです。

 
英語で表すと[detox]で、[detoxification]の略になります。
 
体に入り込んだごみは、食べ物や呼吸によって体内に入り込んだ有害ミネラル
や食品添加物、ダイオキシンといった有害物質です。
 
デトックスはこれらの有害物質をからだの外へ出して、体の中を綺麗にする機能であり、私たちが生まれつき持っている有り難い能力です。
 
具体的には、便75%、尿20%、汗3%、爪1%、毛髪1%の割合で有害物質が排出される仕組みになっています。
 
病気ではないけれど、体調が悪いのは、デトックス機能が上手く働いていないかもしれません。
 
デトックスはもともとは美容目的で行われていることではなくて、1960~1970年代のアメリカで、戦争に使われた化学兵器の有害物質の被害を受けて、後遺症に苦しんでいる人たちを
対象に治療として行ったのが始まりだと言われています。
 
デトックスのやり方、考え方は歴史があり、古代エジプトが発祥とされているアロマセラピー、
約5,000年の歴史を持つインドのアーユルヴェーダ、紀元前770~221年頃に中国で生まれた陰陽五行思想漢方医学があります。
 
 

無理をせずに、体を健康にしたいですね。

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