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寒暖差アレルギーに注意! 鼻水、くしゃみなどのアレルギー症状は寒暖差が原因かも。

健康・美容

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寒暖差アレルギーに要注意要注意!

温度差が激しい日は寒暖差アレルギーになりやすいです。

 

アレルギー性鼻炎や風邪に似た症状が出ますが、マスクで体温調節したり、適度な運動で改善が期待できます。

 

寒暖差アレルギーは7度以上の寒暖差が自律神経のバランスが乱れてしまう可能性を高めてしまうようです。

 

主な症状は「鼻水・鼻づまりなどで鼻がムズムズする」、「くしゃみが出る」、「蕁麻疹が出る」、「イライラとかストレスを感じる」、「食欲減退や食欲不振」といったのがあります。

 

適切な予防策は体調管理。  体を冷やさない。 体力をつける。 正しい食生活を心掛ける。

 

寒暖差アレルギーはアレルゲンやウィルスとは関係ありません。風の鼻水は黄色いですが、寒暖差アレルギーは透明です。

 

自律神経の乱れが原因ですから、一番の予防策は体調管理になります。

 

症状が長引くようでしたら病院で診断してもらうことにしましょう。

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